Не пропусти
Главная » Красота » Профилактика повышенного содержания холестерина в крови

Профилактика повышенного содержания холестерина в крови

Профилактика повышенного содержания холестерина в крови

Профилактика повышенного содержания холестерина в крови

Люди, которые страдают ожирением, устойчивым повышенным артериальным давлением или просто приблизились к пенсионному возрасту, должны заботиться о количестве холестерина в крови.

Об этом утверждают врачи различных специальностей и могут аргументировать свою озабоченность. Повышенное содержание холестерина в крови вызывает образование бляшек — они, в свою очередь, закупоривают сосуды и провоцируют нарушение кровообращение.

Человек будет ощущать постоянные головные боли, общую слабость, головокружение. Кроме этого, врачи определяют нарушение работы сердца, а это уже прямой путь к инфарктам и инсультам.

Причиной повышенного содержания холестерина в крови является неправильное питание. И большую роль играет отсутствие физических нагрузок.

Нужно помнить, что холестерин вырабатывается организмом в нужных количествах (в этом процессе принимает активное участие печень) и дополнительное количество может оказаться губительным для здоровья.

Профилактика повышенного содержания холестерина в крови

Ограничьте употребление в пищу вареных яиц (только перепелиные можно есть в неограниченном количестве), узнайте у врача, как снизить холестерин в крови . Для этого может понадобиться назначение от специалиста, не стоит им пренебрегать.

Конечно, можно заниматься этими мероприятиями и при установленном повышенном холестерине. Но гораздо эффективнее будет начинать профилактику еще в молодые годы. И ведь не придется принимать никакие лекарственные средства! Нужно откорректировать ежедневное меню, получить консультацию у диетолога и регулярно заниматься физкультурой.



Обратите внимание на свое самочувствие. Если у вас часто болит голова или наблюдается повышенное чувство усталости, а причин к такому недомоганию нет, то стоит пройти проверку на количество холестерина в крови.

Также предвестником болезни может стать и носовое кровотечение. Причем не единичное, а происходящее с завидной регулярностью. И мало знать, как остановить кровь из носа , нужно обязательно пройти обследование и установить причину этого явления.

То, что внимательное отношение к собственному здоровью и своевременное реагирование на симптомы начинающихся заболеваний гарантирует минимальные затраты при лечении — это не простая пропаганда, а научно доказанные факты от медиков.

Так что не нужно игнорировать их рекомендации, гораздо разумнее прислушаться к доводам специалистов и следовать советам.

Не держи в себе, выскажись:

Профилактика повышенного содержания холестерина в крови

Повышенный холестерин — это бич современных людей. Полностью согласна, что правильное питание нормализует его уровень, ведь, мы — это то, что мы едим и наше здоровье в наших же руках. Да, не спорю, есть причины повышения холестерина не зависящие от питания, и все же, неправильное питание наиглавнейшая причина.

Профилактика повышенного содержания холестерина в крови



Повышенный холестерин не всегда результат неправильного питания. Причиной может быть нарушение работы эндокринной системы, при оскидативном стрессе, когда происходят хронические воспалительные процессы. Сам по себе холестерин не вреден, но проблема возникает тогда, когда начинаются окисление жиров из-за нехватки антиоксидантов. И здесь, конечно, правильное питание играет большую роль. Более опасны для сосудов, так называемые Трансжиры, которые есть в разных видах продуктов, из за их способа приготовления. Например, маргарин гораздо опаснее, чем обычное сливочное масло.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Сидром тетки: заповеди по борьбе с синдромом тетки

8 ЗАПОВЕДЕЙ ПО БОРЬБЕ С СИНДРОМОМ ТЕТКИ Когда-то во мне завелась тетка! Сначала она якобы забегала в гости просто на минутку к моей легкой, бесшабашной, но вместе с тем сильной, уверенной внутренней девчонке. Происходило это в виде вдруг откуда ни возьмись взявшихся наплывов хозяйственности, стремления к уборке и стирке.

Как сделать омолаживающий крем в домашних условиях

Здравствуйте, дорогие читатели! Я недавно «химичила» и с удовольствием поделюсь полученным результатом, поскольку приготовила для кожи ...

Как сделать гидролат своими руками

Здравствуйте, мои дорогие! Мы, женщины, достойны только лучшего, но не всегда это лучшее можно купить ...

Интересные факты о фруктах: эти загадочные фрукты

Эти загадочные фрукты: интересные факты Привет всем! Может быть найдется в мире человек, который не любит фрукты. Но это будет столь редкое исключение, что не стоит и упоминания.

Убтан идеальное очищающее средство своими руками

Здравствуйте, дорогие подруги! Тема возникла после ваших многочисленных вопросов о натуральных очищающих средствах, решающих проблему ...

Лекарственный одуванчик для кожи и волос

Дорогие читатели, здравствуйте! Я обещала дать рецепты аювердических убтанов в следующей статье, но предложенная тема ...

Эфирное масло иланг-иланг, его свойства и применение

Наша Земля полна чудес, а мы не замечаем их – слишком жители Земли стали урбанизированными, ...

Как убрать трещины на пятках: домашний рецепт убрать трещины за 3 дня

Убираем трещины на пятках за 3 дня с помощью. Здравствуйте все те, кого зацепил заголовок статьи, и и кто ищет ответ на больной вопрос — как убрать трещины на пятках быстро и без обращения в салон.

Масло жожоба и его применение для лица и волос

Впереди холодный период года и все мы обязаны подкорректировать ежедневный уход за кожей. Очень эффективным ...

Оливковое масло для кожи лица и шеи

Здравствуйте, мой дорогой читатель! Я подготовила для Вас полезную информацию, которая должна Вас заинтересовать по ...

Апельсиновое масло для лица и волос

Здравствуйте, дорогие читатели сайта Секреты молодости и красоты! Поговорим в этой статье о том, как ...

Огрубевшие пятки: что делать, чтобы пятки стали мягкими

Домашний способ ухода за огрубевшими пятками Здравствуйте, милые барышни. Согласитесь, шершавые и огрубевшие пятки своим видом могут испортить впечатление от самой симпатичной женщины.

Как избавиться от целлюлита с помощью эфирных масел

Здравствуйте, дорогие читатели сайта «Секреты молодости и красоты»! Очень скоро мы все снимем верхнюю одежду, ...

Облепиховое масло, его лечебные свойства и применение

Здравствуйте, мои подружки! По запросу одной из моих читательниц, обсудим в этой статье очень популярное ...

Полезные продукты пчеловодства: подарок от пчёл

Сладкое лекарство — полезные продукты пчеловодства Продукты пчеловодства всегда были востребованы и по достоинству ценились за свой вкус и целебные качества. Пользу мёда, например, люди увидели очень давно — ещё первобытными попробовав мёд диких пчёл.

Масло виноградных косточек и его применение для лица и волос

Здравствуйте, дорогие подруги! Началась весна, и хотя это только календарная весна, но в любой день ...

Как сделать мацерат, инфуз и масляный экстракт своими руками

Здравствуйте, дорогие читатели! Я получаю много вопросов о том, как обезопасить себя от покупки некачественных ...

Волшебство тайского массажа

Волшебство тайского массажа Сложно найти человека, который не любит массаж. Даже его любительский вариант в исполнении родных и друзей ослабляет болевые ощущения в мышцах, снимает напряжение, дарит чувство легкости во всем теле.

Гидролаты, их свойства и применение для лица и волос

Здравствуйте, дорогие друзья! Мы уже знаем, что масляные вытяжки из лекарственных растений вполне могут заменить ...

Как сделать лучшее гидрофильное масло своими руками

Дорогие мои, здравствуйте! Я довольно долгое время ничего не писала для вас и не всегда ...

Как правильно провести пилинг из бодяги в домашних условиях

Содержание: Тайны молодости наших прабабок Бодягу в каждый дом — Уникальный помощник — Бодяга подходит ...

Причины болезненных ощущений в пояснице

Причины болезненных ощущений в пояснице Так устроен уникально человек, что самый главный доктор, который спешит на помощь – это сам человек. Организм всегда вовремя ставит сам себе диагноз и выносит вердикт – посылает болевой сигнал.

Как провести желтый пилинг для лица в домашних условиях

Содержание: Виды пилингов Что такое желтый пилинг — Кому подходит — Временные рамки и ограничения ...

Пилинг для лица с фруктовыми кислотами — действенный способ стать красивой

Содержание: Основы органической химии для красоты Показания и противопоказания Методика очищения кожи Лучшие домашние рецепты ...

Рейтинг@Mail.ru