Не пропусти
Главная 20 Калейдоскоп 20 Фитотерапия: как узнать, какие лекарственные растения являются лучшими для похудения?

Фитотерапия: как узнать, какие лекарственные растения являются лучшими для похудения?

Несмотря на их плохую прессу, которая иногда путает их с продуктами чудо которые обычно охватывают рекламу с приходом лета, лекарственные растения являются здоровой и безопасной добавкой для похудения, если мы следуем рекомендациям врача, диетолога или фармацевта. Чтобы узнать больше о лечебных свойствах этих трав, мы поговорили с Конча Наварро, профессор фармакологии в Университете Гранады и президент INFITO (Научно-исследовательский центр фитотерапии).

— Какие лекарственные растения?

Лекарственные растения — это виды растений, которые в целом или с некоторыми их частями (цветами, стеблями, плодами и т. Д.) Помогают предотвращать и лечить нарушения здоровья.

— Как лекарственные растения могут помочь нам похудеть?

Фармацевтические препараты лекарственных растений, наряду с диетой и физическими упражнениями, могут помочь нам в умеренной и устойчивой потере веса. Существуют различные виды растений, которые могут помочь нам достичь этого в соответствии с характеристиками каждого человека.

— Какие лекарственные растения доказали свою эффективность в планах похудения?

Существуют различные виды подготовленных лекарственных растений, которые могут помочь потере веса здоровым и постепенным способом, и среди них естькак утоление или снижение поглощения и аппетита, среди которых глюкоманнан, фукус и подорожника. Также ингибиторы липогенеза (накопления жира), такие как Garcinia, и термогенный или lipolíticas, которые помогают устранить жиры, среди которых выделяются зеленый чай или камилина, гуарана и гранат. Два новых препарата, малиновый кетон, были добавлены к этой последней группе в аптеке в этом году, что позволяет снизить абсорбцию липидов или жиров, присутствующих в рационе, и уменьшить брюшной жир; и зеленый кофе, способный ингибировать ферменты, ответственные за метаболизм углеводов в кишечнике, с которыми они всасываются в меньших количествах, а также уменьшать жировые отложения, присутствующие в жировой ткани. Это может также помочь фармацевтическим препаратам артишока, разлагающего и нормализующего растения для переваривания жиров, присутствующих в пище.

— Какие еще проблемы / потребности можно лечить лекарственными растениями?

Из всех видов, в легких и умеренных условиях (проблемы с пищеварением, бессонница, цистит, простуда, стресс и т. Д.).

— Какие меры предосторожности мы должны иметь перед покупкой конкретного лекарственного растения?

Основная рекомендация — пойти в аптеку и дать нам совет фармацевта, который может посоветовать нам фитотерапевтический препарат, который наилучшим образом соответствует нашим потребностям и характеристикам. Если инструкции будут выполнены, мы можем быть уверены. Чего мы не можем сделать, так это самостоятельно выполнять процедуры или пытаться очень быстро похудеть, используя только растения.

— Есть ли различия между лекарственными растениями, которые покупаются в травниках и теми, которые покупаются в аптеке?

Лекарственные растения, отпускаемые в аптеке, имеют санитарный реестр, контроль над всем процессом производства и дозирования, листовки с указаниями и рекомендациями медицинского работника, который изучал лекарственные растения в своей карьере. Эти требования не являются обязательными вне аптеки.

О admin

x

Check Also

Как избежать школьной неудачи

Участие родителей и учителей важно, чтобы избежать этого. Эти советы доктора Эдуардо Юнко помогут вам успешно пройти ваш учебный год. ...

Все собирают урожай против рака детства

Винодельня Отазу организовала сбор винограда солидарности в пользу двух ассоциаций: «Дети против рака» и «Адано» Шеф-повар винодельни Хавьер Горрис, второй ...

Веселые каникулы на снегу федерико и дании марии и их семьи

Снежные праздники Фридриха и Марии из Дании и их семьи Предполагаемый виновник теракта в Страсбурге вооружен, опасен, и полиция просит ...

Быть матерью

ВЎDate поторопиться! Это игрушки, которые разрушат это Рождество Какие лекарства следует избегать во время беременности? Многие женщины считают несколько сложным ...