Не пропусти
Главная 20 Калейдоскоп 20 Фитотерапия: как узнать, какие лекарственные растения являются лучшими для похудения?

Фитотерапия: как узнать, какие лекарственные растения являются лучшими для похудения?

Несмотря на их плохую прессу, которая иногда путает их с продуктами чудо которые обычно охватывают рекламу с приходом лета, лекарственные растения являются здоровой и безопасной добавкой для похудения, если мы следуем рекомендациям врача, диетолога или фармацевта. Чтобы узнать больше о лечебных свойствах этих трав, мы поговорили с Конча Наварро, профессор фармакологии в Университете Гранады и президент INFITO (Научно-исследовательский центр фитотерапии).

— Какие лекарственные растения?

Лекарственные растения — это виды растений, которые в целом или с некоторыми их частями (цветами, стеблями, плодами и т. Д.) Помогают предотвращать и лечить нарушения здоровья.

— Как лекарственные растения могут помочь нам похудеть?

Фармацевтические препараты лекарственных растений, наряду с диетой и физическими упражнениями, могут помочь нам в умеренной и устойчивой потере веса. Существуют различные виды растений, которые могут помочь нам достичь этого в соответствии с характеристиками каждого человека.

— Какие лекарственные растения доказали свою эффективность в планах похудения?

Существуют различные виды подготовленных лекарственных растений, которые могут помочь потере веса здоровым и постепенным способом, и среди них естькак утоление или снижение поглощения и аппетита, среди которых глюкоманнан, фукус и подорожника. Также ингибиторы липогенеза (накопления жира), такие как Garcinia, и термогенный или lipolíticas, которые помогают устранить жиры, среди которых выделяются зеленый чай или камилина, гуарана и гранат. Два новых препарата, малиновый кетон, были добавлены к этой последней группе в аптеке в этом году, что позволяет снизить абсорбцию липидов или жиров, присутствующих в рационе, и уменьшить брюшной жир; и зеленый кофе, способный ингибировать ферменты, ответственные за метаболизм углеводов в кишечнике, с которыми они всасываются в меньших количествах, а также уменьшать жировые отложения, присутствующие в жировой ткани. Это может также помочь фармацевтическим препаратам артишока, разлагающего и нормализующего растения для переваривания жиров, присутствующих в пище.

— Какие еще проблемы / потребности можно лечить лекарственными растениями?

Из всех видов, в легких и умеренных условиях (проблемы с пищеварением, бессонница, цистит, простуда, стресс и т. Д.).

— Какие меры предосторожности мы должны иметь перед покупкой конкретного лекарственного растения?

Основная рекомендация — пойти в аптеку и дать нам совет фармацевта, который может посоветовать нам фитотерапевтический препарат, который наилучшим образом соответствует нашим потребностям и характеристикам. Если инструкции будут выполнены, мы можем быть уверены. Чего мы не можем сделать, так это самостоятельно выполнять процедуры или пытаться очень быстро похудеть, используя только растения.

— Есть ли различия между лекарственными растениями, которые покупаются в травниках и теми, которые покупаются в аптеке?

Лекарственные растения, отпускаемые в аптеке, имеют санитарный реестр, контроль над всем процессом производства и дозирования, листовки с указаниями и рекомендациями медицинского работника, который изучал лекарственные растения в своей карьере. Эти требования не являются обязательными вне аптеки.

О admin

x

Check Also

Фиона феррер, евгения осборн и другие влиятельные женщины посещают шоу фернандо кларо в мадриде

Музыка мероприятия в исполнении диджея Katy SЎЎinz Хосе Карлос Гарсия, Марта Лосано, Тереза ​​Гонсалво, Сильвия Замора, леди Аддикт, и Сезар, ...

Фиона феррер

Маркиза де Лланзол, Алехандра Прат. присутствовать на благотворительном ужине «Рождественское дерево солидарности» Второй год подряд Барселона стала вчера этапом благотворительного ...

Финито из кордовы

Хотите ли вы иметь на своем сайте последние новости, фотографии и видео Finito из Кордовы? Введите здесь, и мы объясним, ...

Финал ot 2018, в кинотеатрах за 6 евро, с попкорном и закусками!

RTVE и Gestmusic договорились с Cinesa о прямой трансляции последнего гала-концерта в 42 кинотеатрах. Конец Операция Триунфо 2018 Это за ...