Не пропусти
Главная 20 Калейдоскоп 20 Подходит как гвинет пэлтроу: ваш секрет борьбы со стрессом

Подходит как гвинет пэлтроу: ваш секрет борьбы со стрессом

Актриса следует нескольким рутинам для борьбы со стрессом, одна из которых с тех пор, как она снялась в «Эмме» в 1996 году.

Гвинет Пэлтроу можно со всем. Хотя ее работа в качестве голливудской актрисы для того, что является самым известным, звезда также является основателем Goop, компания, которая продвигает здоровый образ жизни … и ведет пример. Гвинет является решительным сторонником чистый сон, способ рассматривать часы сна как терапию, чтобы чувствовать себя хорошо внутри и быть замеченным снаружи; а также упражнения, для которых он всегда оставляет за собой дыру в своем дне, потому что это один из его великих секретов красоты, как он раскрывает в журнале люди: «Я твердо верю в упражнение. Держите кровь в движении, увлажняйте, спите, ешьте пищу, богатую питательными веществами, будьте окружены людьми, которых вы любите, и заставляйте вас смеяться (…) ". Вот как переводчик видит жизнь.

Хотя ее график марафонский, физические упражнения являются фундаментальной основой для калифорнийцев, и она старается найти время для тренировок: «У меня есть подросток (Apple 14 лет) и предподростковый (Моисей 12). лет) и я управляю компанией, так что это тяжело, но я не собираюсь жертвовать движением своего тела. Обработайте эмоциональные вещи через это. "

Таким образом, организация является ключом к Пэлтроу, который хорошо изучил свое расписание, оставив своих детей в школе: «Оставив детей, я тренируюсь. Я иду гулять, я занимаюсь йогой, я с Трейси Андерсон. Это важно для меня ", продолжает он. «Когда я лечу, когда я болею, если я обезвожен, если я выпил слишком много алкоголя прошлой ночью, я вижу, как это действительно отражается на моем лице, как я не мог 20 лет назад. Я твердо верю, что образ жизни влияет на вашу энергию и благополучие, поэтому я очень заинтересован в создании режима, как внутреннего, так и внешнего ». Поэтому, в дополнение к сосредоточению внимания на еде, актриса привержена образу жизни, в котором все вокруг него предназначено для того, чтобы заботиться о себе: «Я принимаю ванну каждую ночь. Я начала любить ее, когда мне было 22 года. лет и катился Эмма в Лондоне », и говорит, что не прощает свой« ритуал зажигания свечи и выпивки чашки чая или виски в зависимости от дня ». Привычка, которую спустя более двух десятилетий актриса считает необходимой в своем способе борьбы стресс.

О admin

x

Check Also

Формула paulina ducruet обновляет классический образ гостя

Дочь Стефани из Монако показала, что классический образ может быть обновлен благодаря деталям «влияния», таким как отсутствие чулок или единственного ...

Фонси ньето

Франциско Ривера, Фонси Ньето и Глория Камила Ортега надевают свои фартуки для хорошего дела Еще один год в это время, ...

Фонд сохранения ибицы и форментеры празднует свое десятилетие вечеринкой

На встрече присутствовали многие личности, такие как британский певец Джеймс Блант, который продемонстрировал свою поддержку этой организации, которая борется за ...

Фонд роберта ф.

Монте-Карло был выбран городом, чтобы помнить эту дату, с большим торжеством, на котором присутствовал принц Монако Альберт, награжденный в дополнение ...