Не пропусти
Главная 20 Калейдоскоп 20 Получите плоский живот и больше энергии благодаря супер-пупер сара карбонеро

Получите плоский живот и больше энергии благодаря супер-пупер сара карбонеро

Получите плоский живот и больше энергии благодаря супер-пупер Сара Карбонеро

Сепеда проясняет, что стоит за версионированием его видео Айтана между слухами о новой иллюзии

«Пристрастился» к имбирь. Вот как это было определено Сара Карбонеро в их социальных сетях, признавая, что они подписались на этот модный ингредиент. Но вы не одиноки. Они также принимают это Селена Гомес, Жозефина Скривер, Жасмин Тукс или Белла Хадид. Эта последняя модель занимаетВ В shotsВ имбиря ухаживать за (неисчислимыми) свойствами этого корня с Востока, где он использовался в течение тысячелетий и который особенно популярен в Китае, но уже «покорил» Запад.

Самый обычный способ его употребления — это настойки, поэтому используется одно из его замечательных свойств: я помогаю вам избежать усталости или поднять свой разум. Поэтому глоток имбиря может быть вашим лучшим союзником для повышения уровня энергии. Но есть гораздо больше.

«Зависимость», о которой я шутил с Сарой Карбонеро в Instagram Stories, понятна, если принять во внимание ее многочисленные преимущества, такие как, например, то, что она также содержит многочисленные противовоспалительные и антиоксидантные соединения полезны для здоровья, такие как гингеролы, бета-каротин, капсаицин и кофеиновая кислота. «Благодаря всем этим качествам и свойствам их сырой тертый или холодного отжима сок можно добавлять в наши ежедневные приемы пищи, либо отдельно, в многочисленных блюдах и натуральных напитках, либо в простом сочетании воды с лимоном, — объясняет Мириам Й.Г. © Бенес.

Фото: @saracarbonero (Instagram Stories)

Благодаря этим антиоксидантным свойствам, объясненным Мириам Йенес, также можно применять имбирный сок. прямо на коже для борьбы со старением, а также для смягчения пятен и достижения более равномерного тона. Среди других косметических применений его также можно смешивать с маслом жожоба для приготовления маска для волос, стимулирующая рост волос и укрепить его.

Это может быть принято в настое, как Сара Карбонеро, но также посыпать в мисках для завтрака, добавить в салаты или использовать в качестве приправы во многих блюдах. В любом случае, это будет идеальный союзник, чтобы держать бакула в страхе. • Имбирь, как и большинство овощей, является богат углеводами и клетчаткой, содержит очень мало жирных кислот, поэтому он не делает вас жирным• Мириам Йенес говорит нам. К этому мы должны добавить, что он также содержит некоторые минералы, такие как кальций, магний, фосфор или железо, и много витаминов, таких как A, C, B1, B2, B6 и Ev…. Кроме того, личный тренер Дэвид Ллойд Аравака Альберто Роалес да Силва объясняет, что это термогенная пища. Что это значит? «Это помогает повысить температуру нашего тела и активизировать обмен веществ, поэтому он очень хорош в процессах потери жира», — говорит он.

Как объясняет Мериткселл Март, имбирь благодаря своим олеорезинам, таким как гингеролы и согаолы, улучшает пищеварение; благодаря этому мы достигаем, что в желудке не образуются газы за счет увеличения скорости пищеварения. Кроме того, действует как пребиотик, улучшение кишечной флоры. Таким образом, он станет отличным союзником, если вы пометите свой целевой плоский живот лицом к пружине. Его можно принимать в настое с кусочками лимона, после еды. Кроме того, жевание имбиря также поможет вам, так как вы способствуете снижению скорости пищеварения.

Марта Вальехо, специалист по пищевой медицине, соглашается рекомендовать его специально для «тех, кто страдает от тяжелого пищеварения», хотя она также предупреждает нас, что «мы не должны потреблять его чрезмерно, так как это может привести к гастрит, и это
противопоказан при активных язвах, во время беременности или кормления грудью, а также у детей в возрасте до 6 лет ».

О admin

x

Check Also

Приход патриции и люсии мартнес

Они двоюродные братья и, кроме того, они хотели отпраздновать свою старость вместе с большой вечеринкой, на которой присутствовали их самые ...

Крис Пратт наслаждается романтическими каникулами

«Гранж», прямой, тупой. Каковы полосы, которые вы будете носить в 2018 году Крис Пратт наслаждается романтическими каникулами со своей девушкой ...

Пригодность дакоты джонсона к тону без увеличения громкости

Тренер Холли Берри или дочь Мелани Гриффит, среди прочего, следует правилу, которое формирует без развития мышц в избытке Дакота Джонсон, ...

Премьера бланки ромеро после в риме: моя сцена с каэтано сильно повредила моей карьере

Астурийская актриса представила свой дебют на большом экране на IV Международном кинофестивале, который отмечается в эти дни в итальянском городе ...