Не пропусти
Главная 20 Калейдоскоп 20 Советы по красоте: как устранить признаки усталости и несовершенства вашей кожи

Советы по красоте: как устранить признаки усталости и несовершенства вашей кожи

Узнайте, как бороться с последствиями, которые плохая ночь или стресс могут иметь для вашей кожи

Мы много говорили вам о плохой день волос, те дни, в которые твои волосы, похоже, ни для кого не решили и решили озлобить день. Но мы не можем забыть те дни, когда именно ваше лицо становится лучшим примером плохой ночи, периода стресса или чего-то терпящего неудачу в вашей жизни. кормление. Это то, что уже называется плохой день кожи (или, что то же самое, плохой день для вашей кожи). Мириам Йебенес, директор Института красоты Maribel Yébenes, говорит нам, что « кожа это орган, он живой и помимо личности он проявляет внутреннее состояние нашего организма и страдает во времена перемен ".

С другой стороны, Летисия Каррера из центров Felicidad Carrera подчеркивает важность профилактики, если мы хотим избежать следующих признаков: «Этот тип недостатков на коже или тот плохой эффект лица, который вызывает у нас недостаток сна они могут быть облегчены только с помощью обычной помощи. Если мы не предотвратили адекватно и последовательно лицевые процедуры и поддержание адекватного отдыха, то наступают проблемы и недостатки. Когда это происходит, то, что мы можем сделать, чтобы смягчить последствия, это нанести маску яркости, чтобы попытаться увлажнить лицо, использовать против темную сыворотку, которая также уменьшает мешки, и для гранитов нанести гель, который помогает высушить их ".

Пища и стресс, факторы, вовлеченные

Первое, что нужно сделать, это попытаться найти причину этого плохого дня, чтобы наша кожа, орган, тесно связанный с нашей диетой, настроением и уровнем стресса, поэтому важно знать, какие факторы могут нарушить ваш баланс и спровоцировать «BSD». И первым из них, по мнению эксперта, является еда. «Мы — это то, что мы едим», — настаивает Мириам Йебенес. Сбалансированное питание и в соответствии с нашими конкретными потребностями улучшит качество, силу и общее состояние здоровья кожи, в то время как плохое питание, богатое обработанными продуктами, насыщенными жирами и рафинированными сахарами, развивает явные признаки кожного недоедания и интоксикации в виде бледной кожи и без блеска, расширенных пор, большей экскреции кожного сала, заметных морщин, сухости и слабости кожи, что делает его более склонным к появлению воспалений и раздражений. Таким образом, употребление большого количества натуральной воды и соблюдение диеты, богатой необработанными продуктами с большим количеством овощей, цельного зерна и нежирного мяса и рыбы, является основной опорой для здоровой и красивой кожи.

Если мы замечаем, что иногда мы испытываем какой-то дискомфорт или ненормальную реакцию на коже, удобно наблюдать за тем, что мы ели в течение предыдущих 2-3 дней, поскольку все больше людей с непереносимостью и / или пищевой аллергией, которые возникают в более позднем возрасте. Использование аллерголога для проведения тестов, чтобы выяснить, являемся ли мы определенной пищей, может иметь огромное значение для здоровья и внешнего вида человека. Вы также можете оставить свой след влияние на окружающую среду. Существуют такие факторы, как ультрафиолетовое излучение, изменения температуры, сильные морозы и жара, окружающая среда с недостаточной вентиляцией или загрязнением, которые создают вмятину на нашей коже и которую мы должны учитывать.

О admin

x

Check Also

10 Противовоспалительных продуктов, которые вы должны включить в свой рацион

Противовоспалительная диета: 10 продуктов, которые заставят вас чувствовать себя лучше Ирэн Вилла благодарит любовь, полученную после того, как она узнала ...

10 Проверок, которые могут вовремя обнаружить проблемы со здоровьем

10 самопроверок, которые могут вовремя обнаружить проблемы со здоровьем «Annus magnificus» Британской монархии В дополнение к тестам, которые может выполнить ...

Японская кухня: шаг за шагом научитесь готовить маки и нигири с лососем

Хотя это два очень простых рецепта, они требуют ваших маленьких хитростей, чтобы получить лучшие результаты Мы уже говорили вам в ...

Симптомы, которые предшествуют родам, являются наиболее частым сомнением среди беременных мам

Я в родах? Похоже, что это наиболее распространенное сомнение среди будущих мам, согласно исследованию, подготовленному порталом о детстве и уходе ...