Не пропусти
Главная 20 Мир вокруг нас 20 Без страха! Приложения и гаджеты для борьбы с реактивным лагом

Без страха! Приложения и гаджеты для борьбы с реактивным лагом

Поделиться этим контентом

Посадка в новом городе и неспособность исследовать его уголки могут стать кошмаром каждого путешественника, особенно когда причина не в чем, кроме счастливой смены часовых поясов. К счастью, технология предоставляет решения, позволяющие уменьшить ее эффекты и лучше отдыхать во время поездки: от приложений, которые отслеживают часы сна и показывают, как перенастроить внутренние часы, до инструментов, чтобы выбрать лучшее место. Боль после полета собирается закончиться.

Время чтения 4 минуты

после более девяти часов полета, Наконец вы достигли пункта назначения. Вы уже оставили свои вещи в отеле и стояли у двери с рюкзаком, полным надежды. и мечты (не сны во множественном числе). После такого долгого путешествия нет ни одного искателя приключений, который не испытал бы блаженный реактивная задержка, подлинное мученичество для тех, кто хочет жить эпично, когда твое тело не для работы.

Рубен Сеньор и Люсия Санчес (Вы можете встретиться с Рубеном и Люси на algoquerecordar.com) имеют большой опыт в этом неприятном деле. Они осуществили мечту, которую многие люди поднимают, не достигнув окончательного шага: в августе 2013 года они покинули Мадрид, чтобы объехать весь мир, путешествие, которое заняло приблизительно один год, чтобы закончить. Они вернулись, но с тех пор они не перестали путешествовать.

Вы видите восход солнца и совсем не спали. © Корбис

Рубен "мало спит", скажите нам, поэтому он находит другую проблему для адаптироваться к изменению световых циклов. потому что Это истинная причина расстройства: мозг привык к определенному периоду света, а другой — к темноте., поэтому нужно принять изменения так быстро. Чтобы облегчить задачу, Рубен не ждет, чтобы добраться до места назначения, но начинает с самолета. «Этот день длится до того времени, которое нужно, чтобы подсесть после нового графика», они говорят

Lucia У него меньше проблем, потому что более сонный, поэтому он отпускает себя и отдыхает от всего, о чем просит его тело. «Единственное, что случилось со мной, это то, что я проснулся немного раньше, чем обычно», — говорит он.

Если вам не так повезло, как ей, и, как и Рубен, вы, как правило, страдаете от последствий изменений, вы можете следовать его стратегии или другим подобным: выбирайте ночные рейсы, не спите, как только вы приедете, принимайте добавки мелатонина или дайте кофе (конечно, без злоупотреблений). Тем не менее, есть некоторыетехнологические варианты так что начало поездки не сделает вас таким гористым.

Ты засыпаешь повсюду. © Корбис

АЛГОРИТМЫ НА СЛУЖБЕ ПУТЕШЕСТВЕННИКА

Одним из них является приложение Entrain, разработанное команда исследователей из Мичиганского университета. Инструмент использует математические алгоритмы для расчета корректировок, которые вы должны сделать перед долгим днем ​​путешествия и указать лучшие практики для достижения этого.

Международная ассоциация воздушного транспорта также подумала о проблеме своих пользователей и создала приложение SkyZen, которое связывается с браслет для измерения качества сна, контроля вашего фитнеса и дать вам чаевые улучшить ваш опыт полета.

Для более смелых, есть также различные устройства, которые обеспечивают световая терапия для путешественников. Американское агентство Wieden + Kennedy построило первый прототип фотонного душа для авиакомпании Delta и французский художник, Матье Леганнер, разработал спальня с оптимальным микроклиматом для сна.

В этом британском кресле мы могли спать. © British Airways

КОМФОРТНЫЕ ВОПРОСЫ

Хотя иногда проблема в том, что дискомфорт сидения. Не знаете, что делать с головой или куда ставить ноги? Если вы не можете сначала позволить себе дорогой билет или заплатить за кровать в Самолет Boeing 787 Dreamliner от British Airways, вы можете попытать счастья в Plusgrade платформа Этихад.

Веб-сайт, с 30 приписанными международными авиакомпаниями, работает как виртуальный аукцион мест, где разрешена только одна заявка: будущие пассажиры ставят цена за место в классе выше, чем билет, который они купили. После этого ответственные лица получают премию и получают информацию не менее чем за два дня до взлета. Опция похожа на SeatGuru, сайт, который советует вам о лучшие места в зависимости от вашего полета.

Являетесь ли вы путешественником, который не терпит слишком много времени в одной и той же стране, или вы время от времени соглашаетесь с небольшим побегом, опыт в самолете имеет значение и начало пути.Итак, давайте улучшим это.

Как босс © Д.Р. / Поймай меня, если сможешь

* Вы также можете быть заинтересованы.

О admin

x

Check Also

Испания считается лучшей страной в мире для отпуска

Поделиться этим контентом Отчет о конкурентоспособности путешествий и туризма Всемирный экономический форум, проводимый в течение 11 лет, вновь ставит Испанию ...

Испания, главный герой седьмого сезона Игры престолов

Поделиться этим контентом Седьмой сезон с семью эпизодами будет самым коротким на сегодняшний день. Пока фанаты нервничают и развивают теории, ...

Эта пара рассказывает о том, как на самом деле пересечь мир на индивидуальном автобусе

Поделиться этим контентом «Приключение не начинается, пока что-то пойдет не так», уверяет Феликс Старк в одном из его первых видео. ...

Культурные столкновения, которые страдают от всего — испанец — который будет жить в Соединенных Штатах

Поделиться этим контентом Делая вид, что Cenes в шесть часов, которые, как полдень, и вы говорите «Спокойной ночи», а не ...