Не пропусти
Главная 20 Похудеть 20 Тренировка лотти мосс дома и с результатами в спортзале

Тренировка лотти мосс дома и с результатами в спортзале

Следуйте за рутиной маленькой сестры Кейт Мосс, если у вас есть один из тех ленивых дней, когда вы не хотите заниматься спортом

Да, мы знаем, что бывают дни, когда вам не хочется ходить в спортзал. Кажется, что все идет в гору, и вы не видите времени, чтобы надеть спортивную одежду, обувь и уйти из дома, чтобы выполнять свои упражнения. И, кроме того, теперь, когда холодно, намного меньше! Но не волнуйтесь, потому что если у вас один из тех ленивых дней, но вы не хотите терять ритм, есть много видов тренировок, которые вы можете выполнять, не выходя из дома.

Чтобы поощрить вас и дать вам дополнительную мотивацию, мы подписали процедуру, которая делает Лотти, Младшая сестра модели Кейт Мосс, которая поделилась этим видео в своих сетях, что может быть очень полезно, если вы хотите получить тело десять. Как видите, это упражнения, которые не требуют специальных машин или машин, вам просто нужен коврик, дайте играть на любимую музыку и начинай!

Всего лишь с 19 лет Лотти может похвастаться тем, что находится в форме и имеет тонированное тело, а у виновника есть имя и фамилия. Речь идет о ваш личный тренер, Тайрон Бреннанд, основатель центра Bethefittest, расположен в Челси, к которому Influencer Британцы обычно идут делать свои упражнения. Боковая пластина для наклонов, откинуть назад с согнутым коленом, чтобы укрепить ягодицы, поднимая вверх ногами для поясничного отдела, поднимая ноги.

В дополнение к руководству по письму, чтобы сделать это правильно, не получив травмы, у сестры Кейт Мосс также есть мотивация Тайрона, главная цель которого — «помочь людям изменить свою жизнь к лучшему», независимо от их возраста. его размер или вес, так как он выполняет процедуры, адаптированные к каждому человеку, поэтому они гораздо более эффективны, и результаты скоро станут известны.

О admin

x

Check Also

Ключ к диете в этих 5 продуктах

Речь идет не о диете в самом строгом смысле этого слова, а о том, как выбрать наиболее полезные продукты с ...

Клара лаго и ее история любви с бегом

Актриса не только остается верной своим вегетарианским принципам, но и заставляет "управлять" своим образом жизни Образ жизни Клары Лаго изменился ...

Калькулятор, с помощью которого (наконец) вы узнаете, какой у вас тип телосложения

Треугольник, прямоугольник, перевернутый треугольник или песочные часы? Если вам все еще интересно, следуйте этим простым расчетам антропометрия это наука, которая ...

Какую пищу джессика альба исключит из своего рациона, чтобы восстановить свою фигуру после беременности?

Калифорнийская актриса начала новый план диеты после рождения ее третьего ребенка Он переживает один из самых особенных моментов для женщины ...